Нужна регистрация для бесплатного обучения
ЖАЛОБЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ

КОНТАКТЫ


Качаем бицепсы и наращиваем массу. Читинг

05.03.2017
И
Комментариев нет
116

На данном видео ролике Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует упражнения на бицепс, с весом 82 килограмма. Данная техника выполнения упражнения позволит вам накачать бицепсы и нарастить мышечную массу, а так же комфортно работать с таким весом, это сохранит ваши суставы здоровыми.
Если вы хотите повышать веса и продолжить рост мышечной массы, то тогда применяйте в вашиг тренировках читинг. Будьте осторожны при поднятии большого веса с пола, чтобы не навредить вашему позвоночнику. Нивкоем случае не поднимайте штангу или гантели не с прямой спиной.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Юрий Спасокукоцкий

Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!

Последние сообщения