Как накачать широкие плечи – Махи vs Жимы. Жим сидя в тренажере для плеч 150 кг на 8

867. Как накачать широкие плечи – Махи vs Жимы. Жим сидя в тренажере для плеч 150 кг на 8. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/kak-nakachat-plechi-i-delty
В течении нескольких лет Юрий не качал передние дельты, но готовясь к соревнованиям по новому для себя виду спорта, начал тренировать передние дельты.
Но стали пропадать средние дельты. Понизился результат махов.
Но Юрий так же уделяет достаточно внимания и махам для поддержки красивой формы плеч.
Юрий тренировался в течении многих лет и одним из его достижений стала техника тренировки дельтовидных мышц, как сделать широкие, классные плечи буквально за несколько месяцев. После того как годами тренировались вы в зале и не получив результат, его можно получить гораздо быстрее при правильных тренировках и правильной методике.
Результат виден и на клиентах Юрия. После 5 месяцев с Юрием его подопечные получили больше, чем за 5 лет тренировок ранее.
И секрет никак не в химии, не в спортпите, главное – это правильные тренировки, которые не тратят зря ваше время и здоровье, а приносят вам пользу и результат в кратчайшие сроки.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Юрий Спасокукоцкий

Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!