Подъем гантели 50 кг на бицепс стоя – Юрия Спасокукоцкий

Подъем гантели 50 кг на бицепс стоя – Юрия Спасокукоцкий
Как накачать бицепс. Тренировка рук. Упражнения для тренировки бицепсов. Уникальная полезная статья к видео тренингу: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/kak-nakachat-biceps-uprazhnenie-yuriya-spasokukockogo . Упражнение с гантелями для мышц рук – сенсация, разработанное тренером и чемпионом по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Это новое базовое упражнение для развития массы и силы бицепса, брахиалиса руки. Оно интересно тем, что вы можете использовать большой вес, при этом ваше положение очень устойчивое. При тренировки с читингом вам будет легче выполнять технику упражнения. Выполняя подъем гантели на бицепс используйте кистевые лямки. Каким же ещё способом можно накачать бицепс? Упражнение — тренировки рук. Упражнения для тренировки бицепсов.
Ищете интересные группы в соц сетях про фитнес и бодибилдиннг?! Вам сюда: http://biceps.com.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Юрий Спасокукоцкий

Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!