Укрепляем и тренируем мышцы спины. Шоу с Лизой Выпуск 3: Накачать пресс за 4 недели.
Тема шоу “Накачать пресс за 4 недели” – Укрепление мышц спины. Накачать ягодицы можно, но прежде чем заниматься приседаниями, тягами и другими упражнениями, следует укрепить мышцы спины. Техника выполнения упражнения. Ведь именно на них ляжет большая нагрузка, а без сильной спины можно получить травму, которая может выбить из тренировочного графика.
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018